115. Haz del journaling una herramienta para desatorarte, expandirte y alinear tu vida

Este episodio es todo sobre el poder transformador que tienen incorporar el hábito del journaling en tu vida y como puedes hacerle una herramienta que te ayuda a desatorarte, alinearte y expandir tu vida. Te comparto como escribir tienen el poder de ser un recurso que te sostiene en tus etapas complicadas y te ayuda a transformarlas en expansión para que llenes tu vida de todo lo que si quieres. Te doy mis 5 pasos para volver el journaling un hábito simple de introducir a tus días...

Om Podcasten

To Be Holistic es un podcast enfocado en la integración de todo lo que eres, porque vivir una vida holística para mí signfica darle la bienvenida a todas las partes que integran tu ser, incluso a tus sombras. Es conocerte, comprenderte y honrar cada pedacito de ti. Es transformación desde la aceptación y el amor. Mi misión con este podcast es traer a ti perspectivas, recursos y conversaciones inspiradoras que te ayuden a expandir tu consciencia e integrar todo lo que eres. Porque es así como lograrás crear la vida que realmente deseas vivir.