13. De Cultura Dieta a Alimentación Intuitiva
My beautiful friends! Es este episodio les comparto mi proceso transicionando de la mentalidad y cultura dieta a la alimentación intuitiva, holística y consciente. Hablo sobre: cómo se complicó mi relación con al comida + cómo me inicié en el mundo de las dietascómo y por qué me afectó (y ha afectado a muchas personas)lo que he aprendido hasta ahora sobre hacer dieta + restringirmiedo a subir de peso, el IMC y la gordofobiatodo los BENEFICIOS que he experimentado (y que tú t...