28. Que Perder Peso NO Sea Tu Propósito De Año Nuevo
En este episodio te comparto todas las razones por las cuales poner la perdida de peso como meta o resolución de año nuevo no es una buena idea. Te cuento como esta perspectiva puede afectar tu bienestar + te comparto una perspectiva diferente para encontrar tu equilibrio con la comida y tu cuerpo. Sé que no todos van a estar de acuerdo con lo que te comparto el día de hoy y también sé que es extremadamente importante hablar sobre lo perjudicial que la cultura dieta y el enfoque weight-loss ...