EP 93 – Desmitificando la menopausia: síntomas, cambios y hábitos, con Marta Marcè (@marta_marce)

Subidas de peso, resistencia a la insulina, sofocos inevitables y otros síntomas, se dan por supuestos en la menopausia. ¿Estamos destinadas a sufrir estos síntomas sin poder hacer nada?

En este episodio con Marta Marcé hablamos de los mitos y cómo a partir de buenos hábitos de salud se pueden mejorar los síntomas.

 

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Locución, producción y edición: Analina Faria

Lugar de grabación: Freeland Coworking https://freelandinnovation.com/


Om Podcasten

Aquí cuestionamos nuestros hábitos y estilo de vida para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien. En algunos episodios entrevisto a profesionales de la salud, la nutrición, la psicología y el estilo de vida, y en otros te cuento lo que he aprendido y voy descubriendo. Reflexionamos juntos para llegar al fondo de los mitos más extendidos, enfocados en la práctica, más que en la teoría, para que tengas las herramientas para ponerte en marcha. ¿Cuál es el #TodoMal que quieres cambiar? Sígueme en @todomal.podcast y visita www.todomalpodcast.com