Paz Mental • Meditación Guiada (10 min)

Encuentra un espacio de 10 minutos en el que puedas dedicarte a reconocer la paz intrínseca de tu mente. Soy Andrés Acevedo y quiero ayudarte a cultivar una mente enfocada, clara y tranquila para mejorar tu bienestar y creatividad. Suscríbete al newsletter de todomente y recibe ideas, reflexiones y ejercicios guiados para descubrir el potencial de tu mente: https://www.todomente.org/newsletter Redes Sociales y Sitio Web • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/afacevedo • Instagram: @todomente https://instagram.com/todomente • https://www.todomente.org #mentalhealth #mindfulness #meditation

Om Podcasten

Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y NSDR). Con teoría y ejercicios guiados de meditación, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente.