Afsnit #1: Alt eller intet indstillingen

Jeg taler med Julie på 24 år, studerende og meget høje forventninger til sig selv. Sort hvid indstillingen og hvordan den presser Julies hverdag og livsglæde. Vi taler om balancen i et vægttab og om hvordan vi faktisk kan leve et fantastisk liv samtidigt som vi taber os.

Om Podcasten

En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.