Afsnit #2: Fyld dit køleskab med alternativer

Jeg taler med Heidi på 38, mor til 2 og et flot vægttab på 7kg på blot 3mdr. Heidi taler om "mobningen" og uforståenhed blandt venner og familie samt "aha" oplevelser når det kommer til madvalg. Heidi og jeg taler om nøglerne til hendes vægttab og en af dem er: Alternative ingredienser i køleskabet! Glæd dig til at høre om Heidi's rejse på blot 3mdr

Om Podcasten

En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.