Apéro et barbecue : Comment profiter de l’été sans frustration

Apéros, grillades, cocktails… L’été est souvent synonyme de plaisir… mais aussi d’excès ! Cet épisode vous aide à concilier convivialité et équilibre. Alternatives légères, idées recettes, boissons maison : découvrez comment savourer chaque moment sans culpabilité, pour un été aussi gourmand que sain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Cette saison, « Tout Sainplement » prend le temps de la conversation. Pauline Budinsky, diététicienne-nutritionniste, reçoit des expert·es pour déconstruire les idées reçues, comprendre nos comportements alimentaires et apaiser notre rapport à la nourriture. Au programme : bienveillance, gourmandise… et zéro culpabilité. Tout Sainplement est un podcast des Supermarchés Match, produit par LACMÉ et réalisé par Alice Deroide sur une musique de Basile Beaucaire.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.