151- Crónica k42 Anaga-Tenerife

Hoy os contamos la experiencia haciendo las tres carreras de la k42 de Anaga.Viernes Kilómetro Vertical, Sábado Speed Trail y Domingo Maratón.Os detallo mis sensaciones y algunos consejos por si queréis hacer algo parecido a esto ☺️

Om Podcasten

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.