194- 7 errores a la hora de elegir tu material de Trail running

🎧 ¿Te apasiona el trail running? Entonces este episodio es para ti. Hablamos de los 7 errores más comunes relacionados con el material que muchos cometen en la montaña —algunos pueden parecer detalles, pero marcan una gran diferencia. Desde la elección del calzado hasta decisiones que pueden afectar tu seguridad y rendimiento. Si quieres disfrutar más de tus salidas y evitar estos fallos, no te lo pierdas. Dale al play y corre con ventaja.

Om Podcasten

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.