195- Andreu Blanes. Del asfalto a la montaña sin perder velocidad

En este episodio charlamos con Andreu Blanes, uno de los atletas más versátiles del panorama nacional. Desde la élite de la orientación y el atletismo, hasta su salto al trail running, hablamos sobre su evolución como deportista, su forma de entrenar, el valor de la constancia y cómo ha aprendido a encontrar el equilibrio entre competir al máximo nivel y disfrutar del camino. Una conversación sincera y llena de aprendizajes con un corredor diferente.

Om Podcasten

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.