Till podcasten

Form och prestation - Träningsglädje TALKS

Avsnittet publicerades: 4/4/2017

Avsnitt 7 av 8 på temat om att vara i form. Denna säsong sponsras av Pågen som har tagit fram ett hälsosammare bröd som är bakat på till stor del svenska ingredienser och som är nyckelhålsmärkt. Ett av bröden från Pågen heter Leva och jag har gjort en riktig "all in"-macka som passar ihop med dagens tema: prestation.

Jag tror ju riktigt aldrig att prestation är min grej när det kommer till träning, men eventuellt så har jag fel. Den insikten slår mig när jag pratar med Åsa Ehrnholm som gärna presterar i både karriär och träning. Vi pratar prestation på jobbet och prestation i triathlon. Vi pratar form och snuddar vid ämnet toppform. Och så pratar vi en hel del om insikt - och vad som kan hjälpa oss att få bättre insikt.

På ett ställe nämner jag begreppet Åsa-väder. Det är en alldeles särskilt typ av väder som kommer från just denna Åsa och består oftast av någon form av fulväder som många helst håller sig borta från. Regn och blåst till exempel, sådär så man huttrar till bara man ser det innanför fönstret. Men, det är också just sådant väder som ger Åsa en fördel på startlinjen, precis som när det började hagla under cykeldelen på hennes första triathlon.

 

Om podcasten

Bloggaren bakom Traningsgladje.se pratar träning, hälsa, inspiration, frustration och allt annat som rör en träningsbloggares liv.