137. Intimt

Det har blivit dags för Lovisas loppberättelse efter att ha sprungit Ultravasan och Jessica är idel öra. Lovisa delar därför med sig av intima detaljer från loppet som hon inte yttrat någon annanstans än. Hur mycket promenerade hon och hur mycket sprang hon, sprang hon och Hans ihop hela loppet, hur gjorde hon med mat, dryck och toalettbesök - och hur gick tankarna under dagen? Dessutom: hur har återhämtningen sett ut för Lovisa? Jessica, som sökt sig till en ny maratonutmaning har äntligen hittat någonting som hon tror kommer bli hennes nya projekt. I detta avsnitt berättar hon givetvis vad det är hon ger sig in i. Dessutom blir det en “veckans Almenäsborre” om huruvida barn bör erbjudas fysisk aktivitet på fritids eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.