148. Undergången

Lovisa befinner i Thailand när detta avsnitt släpps och lagom till denna träningsfredag har Jessica ett motivationstips att bjuda på à la höjdhopparen Stefan Holm. Hon har också en filosofisk fundering som hon vill diskutera med Lovisa: Vad skulle man göra om man visste att jorden skulle gå under om en månad? Det blir också lyssnarfrågor, bland annat från “Vattenmelonstjejen”, som kan ha det jobbigt med viss fysisk ansträngning på grund av sina stora bröst. Och två kompisar undrar hur de ska förbereda sin träning under de kommande sju månaderna inför ett trail-lopp som de ska springa tillsammans. Lovisa fortsätter också att berätta om förändringar hon gjorde under sin extrema 10-veckorsperiod med fokus på hur hon ändrade själva träningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.