174. Blodsmak

Jessica kämpar med sömnbrist på grund av långa inspelningar, men har ändå lyckas klämma in flera yogapass här och där. Lovisa berättar i sin tur om den nya formtoppning som hon satt igång med inför Ragnar-stafetten. Vad innebär dessa nya träningsformer? Dessutom blir det senaste nytt om Jessicas onda häl! En cool basket-upplevelse utlovas också, liksom en diskussion om det positiva med att då och då våga variera sättet man tränar på och faktiskt satsa mer på lustbaserad träning. Jessica och Lovisa pratar också om huruvida de känner press eller krav på sig gällande sin träning, med tanke på att de är offentliga träningsprofiler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.