Till Träningspodden

176. Manligt självförtroende

Av Träningspodden

Avsnittet publicerades: 6/7/2019

Både Lovisa och Jessica har nyligen kommit hem från Göteborg och Lovisa har bland annat hunnit sitta och heja på under en basketmatch där Jessica drabbades av plötslig prestationsångest, någonting hon berättar mer om i veckans avsnitt. Dessutom: vad var det som hände i Göteborg som lämnade Jessica med blåmärken på hela kroppen och 5 000 kronor fattigare? Lovisa har kommit på att hon har mer av ett manligt självförtroende än ett kvinnligt och passar på att dela med sig av framgångarna som “Stora löparboken för kvinnor” fört med sig, inte minst under helgens maraton. Vi får också veta hur det går för Jessica och Lovisa med sommarens passutmaningar. Och så blir det en lyssnarfråga från en late bloomer som undrar om det är möjligt att ”träna ikapp” den tid man missat när man har haft ett träningsuppehåll som har varat i flera år.

Om podcasten

Vill du komma igång med din träning? Eller kör du ett par pass i veckan men vill hitta inspirationen till att ta din träning till nästa nivå? Eller är du kanske en hängiven träningsfantast som bara vill tjuvlyssna på ett par likasinnade? Då är det här podden för dig! Programledaren Jessica Almenäs och träningsexperten Lovisa Sandström peppar dig.