283. Ego-listan

Lovisa har varit på äventyr i Åre där hon sysslat med bland annat Downhill Cycling tillsammans med familjen. I veckans avsnitt berättar hon allt om kurvorna, backarna och adrenalinet! Eftersom det var fler aktiviteter som Lovisa ville hinna med under sina tre dagar i Åre så kom hon fram till ett sätt att pussla ihop sin egna ego-lista med önskemålen från Hans och barnen (och Texas). Hon delar med sig av denna strategi till alla lyssnare som kanske brottas med utmaningen att hinna med “sitt” samtidigt som resten av familjen också ska bli nöjd. Och när det kommer till att vara ego är Jessica på sitt håll lite orolig över hur hon ska lyckas gå in i sin “OS-bubbla”, när hon i år kommer att jobba mycket hemifrån. Blir hotell enda lösningen? Dessutom pågår en gnagande sommarångest nu när dagarna blir kortare och Mordor-mörkret närmar sig - någonting som nog flera lyssnare kan känna igen sig i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.