347. “Sämst”

Jessica berättar hur det gick för henne med hopptävlingen “debutanten” som tog plats på Jessicas ridklubb under helgen. Och hon bjuder på en berättelse som visar när det inte är så lätt att bara “hoppa upp igen”, så att säga. Lovisa och Jessica pratar vidare om så kallade misslyckanden, och när det värsta som kan hända - har hänt. De pratar också om sätt att kunna hantera svår feedback och respons, inom idrott. Det blir också ett kärt återbesök inom temat “jämförelser”, och prat om hur man kan undvika spiralen när man känner sig “sämst”. Hur gör man för att vända på det och enbart fokusera på sin personliga utveckling? Lovisa peppar igång Jessica inför arbetsresan på Cypern som nu drar igång på riktigt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.