394. Höstlistan

September är här! Och nu kan vi väl ändå säga att hösten officiellt är här? Som alltid så väljer Lovisa och Jessica att se detta som en anledning att ta sats och planera för hur de vill att träningen ska utveckla sig och vilka resultat de vill uppnå. Lovisa har med sig en härlig höstlista med fem inspirationstips till alla som också vill se på hösten som en nystart. - Dags att lägga om fokus, skapa goda vanor och komma igång med det som man mår bra av! Jessica och Lovisa går igenom vilka områden som de själva vill utveckla i höst och hur de planerar att lyckas med detta. Här kommer den ultimata höstlistan som hjälper dig att blicka framåt med glöd i blicken och spring i benen.Följ länken och klicka hem Lóreal True Match Tinted Serum som vi pratar om i podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.