#15 - Descubre el Nidra: la técnica de descanso y relajación más poderosa

En este episodio, Fer Orpinell comparte contigo una práctica de Yoga Nidra.Descubre los beneficios transformadores de esta técnica de la ciencia milenaria del Yoga, avalada por la neurociencia con sólidos estudios científicos actuales.Nota: ya puedes acceder a las Masterclasses GRATIS del Método Reshape aquí:https://bit.ly/reshapepodcast

Om Podcasten

Transforma tu Hipotiroidismo con Montse Reus es un podcast de la Academia Reshape, los creadores del Método que está revolucionado la vida de las personas afectadas por esta condición hacia la consecución de un hipotiroidismo feliz.Tienes a tu disposición GRATIS el webinar "Las Claves de tu Hipotiroidismo" aquí: https://academiareshape.com/suscribe-webinar/Los Creadore de la Academia Reshape:Diego De Castro es Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional experto en hipotiroidismo y salud intestina. Es ex-paciente de hipotiroidismo.Fer Oprinell es Coach especializado en Fitness, Pilates, Yoga e Hipnoterapia.Montse Reus es Dietista-Nutricionista experta en hipotiroidismo, autoinmunidad e inflamación y ex-paciente de hipotiroidismo.La misión de la Academia Reshape es hacer llegar el conocimiento científico actualizado a las personas afectadas con un lenguaje sencillo y empoderar a los pacientes para hacerlos parte activa de su mejoría.