Episode 3 -Apaiser le mental avec la cohérence cardiaque

Dans cet épisode 3, je te propose de tester une pratique pendant au moins 15 jours, idéalement sur 1 mois. Cette pratique, simple et facile, te permettra de réguler tes pensées, tes émotions et ton corps. C'est la cohérence cardiaque.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Du concret pour débloquer ta vie pro et perso. Pour cela, je t’invite au fil des épisodes à faire la paix avec ton passé, à réconcilier ces parties de toi qui sont en conflit, à booster tes capacités, dépasser tes peurs, à retrouver la joie de vivre sereinement malgré les aléas du quotidien et à redonner du sens à ce que tu vis. Ensemble, nous agirons pour faire de ton inconscient un allié pour être bien dans ta vie pro et perso, grâce à des autohypnoses, des exercices, des partages de lectures ou d’histoires inspirantes. S’il y a un sujet ou une thématique que tu souhaites aborder en particulier, je t’invite à me contacter. Tu retrouveras toutes mes coordonnées sur mon site www.aureliegauneau.com (http://www.aureliegauneau.com). Tu retrouveras également sur www.aureliegauneau.com (http://www.aureliegauneau.com/)  tous les épisodes du podcast Transmutation. Bonne écoute et bonne Transmutation ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.