EP11: Elämä ei toimi siten, että tunteita voi näyttää vain silloin kun se on muiden kannalta soveliasta
Mitä kuuluu vastata kun joku kysyy mitä kuuluu? Rehellisesti vai toista järkyttämättä? Tätä pohdin, jo marraskuussa koiran kanssa ulkoillessani. Jakso päättyy melko kirjaimellisesti kesken lauseen, sillä niin oli näemmä tarkoitus - puhelin lakkasi tallentamasta kyseisen lauseen päätteeksi. Joten luotan siihen, että kaikki, minkä kuului tulla sanotuksi, tuli sanotuksi. Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös täällä. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi tästä. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com.