#033: Let´s talk about Wellness - Wellnesstrends und Wellnesshotels mit Katja (Teil 2)
Wellness scheint immer mehr zum Lifestyle-Trend zu werden und viele Lebensbereiche zu erobern. Doch was genau zählt denn nun wirklich zu Wellness und was bringt es dir? Wir verraten dir die besten Wellnesstipps für den Alltag. infach zuhören und mal in dich selber hineinhören - welches Wellnesstyp bist du? In dieser Podcastfolge erfährst du: (00:50) Vorstellung Katja, Inhalt der Folgen (01:46) Katjas schönster Wellnessurlaub (07:28) Wann sollte man Wellness machen? (09:00) Wie kann man Wellness in den Alltag integrieren? (10:40) Wann merkt man, dass man eine längere Auszeit braucht? (11:25) Die besten Tipps, um besser einzuschlafen (14:57) Zusammenfassung Eine ausführliche Zusammenfassung der Podcastfolge findest du hier: https://www.traveloptimizer.de/podcast/wellnesstrends-wellnesshotels/ Mehr tolle Wellnesstipps und Hotels findest du auf Katjas WellSpa Portal: https://wellspa-portal.de