Effektene av trening med feedback

Josefine Adele Liverød og Eirik Haukali gjester vår andre episode.Josefine har fem år med utdanning innen idrett og psykologi, og holder nå på med en mastergrad i psykologi.Eirik var i flere år ansvarlig for den fysiske treningen til hockeygigantene i DnB Arena, Stavanger Oilers. Han har nå startet den nye jobben sin som fysisk trener for både Norges kvinne- og herrelandslag i håndball. Han har også en lang utdannelse innenfor treningsfysiologi.Eirik overså studien med Stavanger Oilers som vi snakket om i forrige episode sammen med Nicholas og Sander Men i denne episoden snakker vi om de psykiske effektene av å trene med feedback, hvordan det påvirker en treningsgruppe og hvordan AlphaPWR bidrar til dette.Og er RIR (reps in reserve) nyttig mer? Vi håper episoden slår an!

Om Podcasten

For mange tiår siden ble teknologi introdusert til utholdenhetstrening, men i 2023 er fortsatt ikke teknologi godt implementert i verden av styrketrening. Vi i Alphatek har utviklet en kraftplattform for hverdagsbruk, både i form av trening og testing. 5 år etter vi startet, er den å finne på treningssentre, behandlingsklinikker og idrettsklubber over hele Norge.I denne podden snakker vi om blant annet om utfall av forskningen på plattformen, erfaringene kundene våre har gjort seg og hvordan hastighetsstyrt trening kan bidra i din treningshverdag.