Anja Hammerseng-Edin om å være mentalt topptrent

I denne episoden har vi besøk av Anja Hammerseng-Edin, blant annet aktuell med deltakelse i Mesternes Mester og lansering av ny app. I episoden snakker vi selvfølgelig om deltakelsen i Mesternes Mester, der vi graver og spør om alt fra forberedelser og opplevelse til fokus underveis og de verste (og beste) opplevelsene. Videre snakker vi om hennes treningshverdag sånn på generell basis (unikt svar!), hvordan hun bruker mental trening i hverdagen og hva som er hennes største utfordringer akkurat nå - for å nevne noe. Dette er en episode du virkelig ikke vil gå glipp av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode.Utgiver: Egmont PublishingFølg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.