Åtte (trenings)fakta om oss + tips til "den gode samtalen"

I ukas episode lar vi oss inspirere av diverse challenger som herjer på Instagram, der man oppfordres til å dele fakta om seg selv. Vi har vår egen liten vri, og deler fire treningsfakta dere mest sannsynlig ikke vet om oss. La deg inspirere, det var overraskende gøy å dele dette med hverandre (og dere selvfølgelig), og det ble mange gode samtaler ut av det. Speaking of; Silje deler tips til hvordan vi i større grad kan skape gode samtaler med de vi har rundt oss, ekstra viktig i disse korona-tider. Hun snakker av erfaring. Håper du liker episoden, og god påske <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.