Ep. 185: Mesternes Mester-dronning om prestasjonsteknikker, fokus, toppidrettslivet, trening og meditasjon

I ukas episode har Silje besøk av tidligere snowboarder Kjersti Buaas, som også kom til finalen i siste sesong av Mesternes Mester. I episoden snakker de blant annet om..Hennes karriere som kvinnelig snowboarder på toppnivå.Prestasjonsteknikker for å holde fokus i konkurranser.Hvordan hun kom så langt i Mesternes Mester på NRK.Meditasjonsteknikker.Treningshverdagen hennes.Hennes forhold til miljø, mat og generell helse.God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.