Kunsten å eie sin egen julekos

For desember og advent er lik ekstra kos for de fleste av oss. Det er akkurat sånn det bør være! Samtidig vet vi at det er flere som kan kjenne på julekos med et snev av bismak, som potensielt ødelegger i mindre eller større grad for det som egentlig skal være en veldig fin og.. kosete tid. Vi tar en prat på hvordan man løser julekosen på best mulig måte, med mål om å føle seg BRA! Hva enn det innebærer for deg. Videre får du en update på livet og vår egen trening, samt status hos oss begge idet korona nok en gang har meldt sin ankomst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.