NØRDEHJØRNET: Snakker vi for mye om psykisk uhelse?

Silje er inspirert av Debatten, der overstående tema ble tatt opp - snakkes det for mye om psykiske utfordringer, uten å egentlig vite hva, hvordan og ikke minst hvorfor man gjør det? Snakker vi på oss mentale utfordringer som i praksis er menneskelige knuter som vi alle kjenner på? Silje deler raust om hva forskningen sier innen feltet, samt gir oss noen tankevekkere som kan være fint å ha med seg inn i eget liv. Her er boken Pia nevner; https://bit.ly/49q8yHdOg du - velkommen til ukas Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre favorittspalter Nørdehjørnet blir å finne som en egen miniepisode hver torsdag. Dette vil altså være en miniepisode på 10-20 minutter med et dypdykk i enten psykologi (som Silje studerer) eller kosthold og/eller fysisk trening, som Pia studerer. Hope you like it!P.S Send oss gjerne forslag til hva du vil vi skal dykke inn, du finner oss på @treningspodden på Instagram, eller @piaseeberg og @siljethorstensen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.