Om frykten for å ikke være god nok

Kanskje er det i jobbsammenheng, skole, sosialt eller rett og slett på trening den kommer, denne ekle følelsen av «å ikke være god nok» plutselig kommer snikende. Vi har selv kjent på det, og deler våre beste tips til hvordan vi kan vinne over den kjipe følelsen, og heller stille sunne, realistiske krav til oss selv. Er det utelukkende en negativ belastning å utsette seg for det som er skummelt, eller har vi kanskje litt godt av det å?Silje er ferdig med eksamen og kan endelig avsløre hvordan det gikk, og Pia har hatt en fæl opplevelse på hjemmebane. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.