Q&A om yoga

I ukas episode snakker vi om yoga, og kjører månedens siste Q&A, spørsmål og svar, om yoga. Hvilkr helsefordeler er det ved å gjøre yoga? Hva er forskjellen på de ulike retningene? Burde løpere gjøre yoga - isåfall, hvorfor? Dette, og mye annet, tar vi for oss i ukas episode, der Silje leder an - åpenbart. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.