Sommerplaner og 12 spørsmål du bør stille deg selv

Vi deler våre sommerplaner, samt tar en fot i bakken på forrige ukes episode om Silje sine erfaringer med å faste i fem dager. Videre svarer vi på 12 ulike spørsmål som bidrar til selvrefleksjon og ettertanke etter en sesong, forhåpentligvis til inspirasjon slik at du får lyst til å gjøre det samme. God lytt! 1. Hva er jeg mest stolt av i sesongen som har vært?2. Hvor føler jeg meg eventuelt stuck?3. Hvilken del av karrieren brenner jeg mest for, og hvorfor?4. Hvordan har jeg brukt fritiden min og hvordan kan jeg eventuelt forbedre det?5. Hvor godt tok jeg vare på kropp og sinn?7. På hvilke måte har jeg, og kan jeg strukturere tiden min bedre?8. Har jeg latt frykt for å mislykkes holde meg tilbake?9. Når har jeg følt meg mest levende?10. Hvilke gamle vaner vil jeg slippe?11. Hvilke nye vaner vil jeg gjerne dyrke?12. Hvordan kan jeg behandle meg selv bedre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.