Avsnitt 55 - Relativ energibrist med Anna Melin & Maria Gräfnings

I detta avsnitt intervjuar vi två personer, Anna Melin och Maria Grävnings som är med och driver FUEL-projektet som Sofia medverkar i. Vi går in på ämnet relativ energibrist och hur man ska tänka om man hamnat där eller anar att man ligger på gränsen, samt kost kring uthållighetsidrott och lite djupare i FUEL-projektet som är ett av flera projekt de är med i kring ämnet. Sofia berättar om skidsemestern i Tänndalen och Therese är hemma igen efter 4 veckor på resande fot. Vi ber om ursäkt för det dåliga ljudet på Sofias mick i början men avsnittet har för bra innehåll för att inte publiceras. Hoppas ni kan se förbi det. Avsnittet är sponsrat av Smartfish och 20%-rabattkod att handla deras goda drycker är: triathlonsnack20. Gå in på https://smartfishsport.com/

Om Podcasten

En podd om triathlon och träningsglädje med Sofia Häger och Therese Granelli där vi kommer prata mycket om våra egna erfarenheter och upplevelser inom träning och tävling med heltidsjobb, sambo, vänner och andra åtaganden samtidigt som vi satsar så gott vi kan på triathlon. Vi kommer också gå in på specifika teman och ämnen utifrån vad ni lyssnare vill höra mer om! Allt från våra kommande tävlingar till kost & träning som vi tror på. Ni kommer även få möjlighet att få höra andra triathleters och idrottares historier genom att vi tar in hemliga gäster och har exklusiva intervjuer.