#17 Kroppen og toppen i verdens mindste træningscenter – Anne-Lene Nielsen

”Mit ærinde er egentlig, at vi bliver nødt til at være modige til at se, at kroppen og toppen hænger sammen” Hvorfor må vi ikke glemme kroppen, når vi går på arbejde?Hvad er verdens mindste træningscenter?Hvordan kan vi helt enkelt bruge fire små redskaber og lave øvelser dagligt, som træner vores trivsel? I dette afsnit har vi stærkt besøg af Anne-Lene Nielsen, som helhedsorienteret gør os klogere på at ensrette vores signaler, hvor kroppen taler til toppen og toppen taler til kro...

Om Podcasten

TRÆN TRIVSLEN er en podcast om at styrke trivslen. Vi fokuserer primært på trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen, hvor vi deler værdifulde indsigter og råd til ledere og medarbejdere om at skabe attraktive arbejdspladser, bæredygtige arbejdsmiljøer og forebygge mentale helbredsudfordringer. Vi udforsker forskellige emner inden for mental sundhed og trivsel med eksperter, fagpersoner og praktikere. Vores mål er at give dig praktiske råd og inspiration til at øge trivslen på din arbejdsplads og generelt i dit liv og arbejdsliv.Følg gerne med i hele serien og del også gerne dine spørgsmål og kommentarer med os. Og lad os sammen begynde rejsen mod øget trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen.Vært: Sanne Østergaard Nissen, Lektor og konsulent UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole  Produktion, redaktion og musik: Julie Kowal Kristiansen, Specialkonsulent UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole