#319: Mental sundhed for mænd - snak om det!

I anledning af Mens Mental Health Month snakker vi i dette afsnit af Træningstimen om et lidt anderledes emne indenfor sundhedMænd har nemlig svært ved at snakke om deres mentale trivsel - og det afspejler sig blandt andet i selvmordsstatistikken, som er uhyggeligt høj for mænd.Det sætter vi fokus på i denne podcast.Du er altid noget for nogen, også selvom du ikke selv kan se det.Gennem hjemmesiden nedenfor finder du forskellig telefon- og netrådgivning til dig, der står i en svær situation, og har brug for nogen at snakke med. Der er altid hjælp at finde:https://selvmordsforskning.dk/forebyggelse/krisehjaelp/telefon-og-netraadgivning/

Om Podcasten

Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Camilla Andersen og gæster diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.