Abendmeditation | Loslassen & zur Ruhe kommen
Mindestens genauso wichtig wie die hoch gelobte Morgenroutine ist die unterschätzte Abendroutine. Denn wie du morgen aufwachst, ist essentiell für deine Grundenergie. Natürlich können wir uns mit einer Morgenroutine einen tollen Start in den Tag gestalten, aber was wäre, wenn du schon mega entspannt und glücklich aufwachst? Hier kommt die Abendroutine ins Spiel. Du musst keine krasse Abfolge für dich definieren. Just start with a meditation. Wieder bei dir ankommen. Im Jetzt sein. Loslassen. Alle Erwartungen an sich selbst und andere. Zu Ruhe kommen und entspannt einschlafen. Um dann erholt am Morgen aufzuwachen und richtig in den Tag zu starten. Dafür gibt’s heute eine Abendmeditation von mir. .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: bit.ly/theLOAclub Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser Loa's TRUE POWER Messages🌿: bit.ly/TRUEPOWERSMS Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat oder du mehr davon magst, würde es mir unglaublich viel bedeuten, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt.