Angst og boksing - med Alexander Lyseggen Martinsen

Alexander Lyseggen «Iceman» Martinsen er Nordisk mester, norgesmester og ubeseiret i sin profesjonelle karriere. Bokseren fra Lørenskog er en gjennomtrent maskin, en beintøff hardhaus som ser totalt fryktløs ut. Men Alexander har vært mye redd i sitt liv. Som liten utviklet han angst, og dette fulgte han inn i voksenlivet. I dag forteller han sin historie, og hva som har hjulpet han. Hva er egentlig angst? Endre har forberedt seg godt, og gir oss et lynkurs. Marius får nok en påminnelse fra sitt gamle liv som strebersk machomann, og Trym har fått nok av norsk vinter. Velkommen inn i Trygt Rom! Produsert av Mottaket  Media.

Om Podcasten

Endre er psykolog og Marius er politi. Sammen inviterer de inn i et rom hvor man kan snakke om alt. Marius deler erfaringer fra sin rolle som høy og mørk "maskin", hvor han stengte inne vonde følelser og tunge tanker, og presset seg selv til det ikke gikk lengre.I podkasten får de besøk av gjester med forskjellige historier og ulike perspektiver. Hva er egentlig følelser? Hvorfor skammer vi oss over normale ting? Hvordan reise seg etter å ha gått skikkelig på trynet? Når føler vi oss sårbare, og hva vil det egentlig si å være robust? Trygt Rom er en podkast om å forholde seg til livets oppturer og nedturer. Velkommen inn.Produsert av Mottaket Media.