46. Happy Dreamers con Mariana Villareal
En este capítulo platiqué con Mariana Villarreal fundadora de Happy Dreamers acerca del ciclo del sueño tanto en niños como en adultos. ¿Por qué los niños no duermen, cómo bajar el cortisol y el estrés de la sangre, dejar llorar a los niños en la noche es bueno? ¿Por qué los niños son los más afectados durante esta pandemia? Esto y más en este capítulo!