Manejar la incertidumbre desde la calma

Aprende a detener el caos mental, liberar emociones, y tomar decisiones más conscientes frente a lo desconocido. Descubre técnicas sencillas y prácticas que te ayudarán a mantener la serenidad incluso en los momentos más difíciles. ¡Escúchalo y transforma tu forma de afrontar la incertidumbre! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. ¡Y tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.