¿Soy capaz de delegar?

Reflexionamos sobre nuestra capacidad para delegar. Aprender a soltar responsabilidades no solo reduce el estrés, sino que potencia nuestra efectividad y bienestar. Descubre por qué a veces es tan difícil delegar, incluso en la vida personal, y cómo dar pequeños pasos para confiar en otros y liberar tiempo para lo que realmente importa. ¡Empieza hoy mismo a soltar cargas y a confiar! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. ¡Y tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.