Lelki merevség, testi rugalmasság. A fizikai test öregedése - Szemző Fruzsina, tréner.
Fiatal emberek, öreg testben vagy öreg emberek fiatal testben? A negyedik részből kiderül, hogy a korunknál már csak egy fontosabb: hogy mit gondolunk mi magunk, az éveink számáról. Beszélünk a test és a lélek rugalmasságáról, ezek kölcsönhatásáról. Fruzsi elmondja, mi az az alapvető és ingyenesen, bárki számára hozzáférhető mozgás, ami éveket adhat az életünkhöz. Szemző Fruzsinát és az Amazon Body mozgásprogramot megtaláljátok az Instagramon @fruzsina.szemzo néven: https://instagram.com/fruzsina.szemzo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebookon: https://www.facebook.com/frobella88 Az ANJA blogján további érdekes tartalmakat is találsz: www.anja.hu