#16 Jak wypełniamy naszą pustkę emocjonalną? O samoopiece i nie zdradzaniu siebie samych
Tym razem jesteśmy tylko we dwóch i staramy się odpowiedzieć na pytanie skąd wzięła się w nas pustka emocjonalna i co robimy, aby ją stale wypełniać. Zapraszamy do rozmowy o samoopiece, niepiciu alkoholu, nie zdradzaniu siebie samych, prawdziwych relacjach, asertywności, akceptowaniu własnych emocji i wielu innych sprawach. Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast Chapters (00:00) Wypełnianie pustki emocjonalnej (06:32) Niezdradzanie siebie (09:04) Relacje rodzinne (11:17) Prowadzenie podcastu (23:38) Akceptacja emocji (37:19) Rutyny jako wypełniacze pustki (41:05) Przeżywanie swoich emocji (45:02) Niezdradzanie siebie (51:23) Wypełnianie pustki ruchem