42. NPF & föräldraskap – ADHD, skuld, skam och strategier som funkar
Att vara förälder med ADHD innebär ofta både unika utmaningar och styrkor. I dagens avsnitt gästas vi av Cecilia Brusewitz, kommunikatör på Riksförbundet Attention, som arbetar med att sprida kunskap och stödja föräldrar med NPF. Vi pratar om hur det är att vara förälder med ADHD och samtidigt ha barn med NPF, skuld och skam i föräldraskapet – varför vi ofta känner oss otillräckliga. Men vi pratar också om det så viktiga strategier och verktyg som finns för att hantera vardagens kaos, om vikten av igenkänning och gemenskap för att stärka självförtroendet som förälder och hur man kan kommunicera med sitt barn om sin ADHD.Missa inte heller vår länk till Riksförbundet Attentions hemsida för föräldrar med ADHD deras Discord-community!Timestamps02:15 – Presentation av Cecilia06:40 – Att vara förälder med ADHD10:30 – Förväntningar och verkligheten15:45 – ADHD och känsloreglering i föräldraskapet22:10 – Skolan, samhället och kampen för anpassningar30:20 – Hur kan vi prata om vår ADHD med våra barn?38:00 – Igenkänning som verktyg för självacceptans45:15 – Attentions föräldrastöd och Discord-community50:00 – Avslutning & vart du kan hitta mer information💌 Intresseanmälan för vårt kommande community!Vi bygger ett community för kvinnor med ADHD och NPF där vi kan stötta, inspirera och växa tillsammans. Registrera din e-post här för exklusiv förhandsinformation och möjlighet att vara med från start:➡️ Google Form – Förhandsinfo🎧 Lyssna på reklamfria avsnitt!Stöd oss på Patreon för att få tillgång till reklamfria avsnitt och andra exklusiva fördelar.🔗 Gå med på Patreon här📷 Följ oss på sociala medier:Instagram: @adhdmammormedenpoddTikTok: @adhdmammormedenpoddThreads: @adhdmammormedenpodd💌 Just nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully!Mindfully är en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående!🔗 Ta del av erbjudandet här: Mindfully – ADHD Mammor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.