Säsong 1 avsnitt 48: ADHD & Anknytning del 2: När vardagsrelationer triggar trygghet eller kaos
I detta färgstarka, fladdriga och fullkomligt igenkännande avsnitt grottar vi ner oss i hur våra anknytningsmönster samspelar med ADHD i vardagsrelationer – från partnerrelationer till vänskap och föräldraskap.Vi pratar om att vilja ha närhet men också vilja fly, om att överanalysera tystnad och missade sms, och om varför vi ibland städar badrumsskåpet istället för att leka med barnen.Vi delar också våra bästa ADHD-vänliga relationsstrategier för att skapa trygghet i det otrygga – mitt i ett hav av känslostormar.✨ Kom in i vårt trygga online-community - skapat av kvinnor med ADHD, för kvinnor med ADHD ✨Här delar vi insikter, skratt, strategier & igenkänning - och du får direkt tillgång till vår kunskapsbank, våra guider och ett systerskap som faktiskt förstår.Läs mer & gå med här!https://tvaadhdmammor.se/📷 Följ oss på sociala medier:Instagram: @adhdmammormedenpoddTikTok: @adhdmammormedenpoddThreads: @adhdmammormedenpodd💌 Just nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully!Mindfully är en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående!🔗 Ta del av erbjudandet här: Mindfully – ADHD Mammor⏱️ Timestamps: 0:00 – Välkommen till kycklingkaos och poddstudio2:30 – Vardagsrelationer & ADHD: när tystnad blir ett hot5:45 – Rädslan för att bli övergiven & katastroftankar9:10 – När man vill vara nära – men också i fred12:00 – Hur ADHD förändrades efter barn15:20 – Dopamin-tankning & behovet av space18:15 – Sms, övertolkning & varför vi glömmer svara21:00 – Våra olika anknytningsmönster i vänskap24:10 – Närhet, kramar och den där rastlösheten27:00 – ADHD-vänliga relationsknep – våra strategier:▶ Stopp-kropp-känsla▶ Trygghetsrepetition▶ Förprogrammerad paus30:45 – Oro för att ge vidare otrygghet till sina barn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.