49. Våra fyra ADHD-systrar™ – Del 2: När självbilden kraschar totalt (och du tror att du fejkat allt)
I det här avsnittet fortsätter vi där vi slutade i avsnitt 8 – med våra fyra ADHD-systrar: Penny, Fia, Karro och Therese.Men idag handlar det om vad som händer när deras skiften krockar med vår identitet. När du vaknar upp och inte känner igen dig själv. När självkänslan kraschar, imposter-syndromet tar över och du tror att du bara har lurat alla – inklusive dig själv.Vi delar ärligt om våra egna krascher, om känslig Karro (PMDS), om Penny som inte förstår hur ingen kan se hennes potential att erövra världen, om Fia som flörtar bort alla sina gränser, och hur vi börjat hitta tillbaka till trygghet – genom att spåra våra cykler, spara bevis och lära oss säga "håll käften" till våra hjärnor ibland - för att skapa en hälsosam distans till denna intensiva hjärna.✨ Kom in i vårt trygga online-community - skapat av kvinnor med ADHD, för kvinnor med ADHD ✨Här delar vi insikter, skratt, strategier & igenkänning - och du får direkt tillgång till vår kunskapsbank, våra guider och ett systerskap som faktiskt förstår.Läs mer & gå med här!https://tvaadhdmammor.se/📷 Följ oss på sociala medier:Instagram: @adhdmammormedenpoddTikTok: @adhdmammormedenpoddThreads: @adhdmammormedenpodd💌 Just nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully!Mindfully är en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående!🔗 Ta del av erbjudandet här: Mindfully – ADHD MammorTimestamps: 0:00 – Välkommen till Fannys Zoo, valplåda & sjukröster2:10 – När självbilden kraschar & du inte känner igen dig5:00 – ADHD-hjärnan + hormoner = identitet på virvelvind7:20 – Vem är jag när Fia försvinner & Karro tar över?9:45 – Imposter syndrome & RSD: “Har jag bara härmat andra?”12:30 – Att krascha från Penny-mode & känna sig som en bluff15:00 – Våra verktyg: Systratracker, röstmemo & inga beslut dag 2417:40 – Anknytning x PMDS: Ambivalent vs undvikande i realtid21:10 – Hjärnan ljuger ibland – att säga “håll käften” till sina tankar24:00 – Cykeln är inte du – du är du, i fyra olika faser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.