51. När kroppen aldrig får vila – om nervsystemet och ADHD

Du försöker vila – men kroppen slappnar inte av.Du orkar inte mer – men kan inte stanna upp. Känns det igen?Det här avsnittet handlar om nervsystemet.Om varför vi med ADHD ofta fastnar i “gasa eller krascha”.Och varför återhämtning inte alltid känns återhämtande.Vi pratar om kroppens sympatiska & parasympatiska nervsystem, om gas och broms, och om hur det känns att vara på helspänn fast ingen ser det.Inget fix, inga krav – bara ett samtal du kan landa i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Livet som kvinna med ADHD handlar inte om att hitta balans – det handlar om att acceptera obalansen och hitta sätt att navigera i kaoset på sina egna villkor.Är du en kvinna med ADHD? Känner du dig ofta "för mycket" och ändå otillräcklig? Då är den här podden för dig!Två ADHD-mammor med en podd grundades och drivs av Fanny Jönsson & Linea Cazorla. Podden handlar om kvinnlig ADHD, moderskap, känslor och kaos – med både skratt och allvar. Vi pratar om NPF, känsloreglering, menscykeln och strategier för ett hållbart liv. Vi djupdyker i ämnen som:ADHD hos kvinnor – varför ser det annorlunda ut?ADHD & moderskap – hur orkar man?PMDS, hormoner & ADHD – vad händer i kroppen?ADHD & anknytningsmönster - varför är det avgörande i dina relationer?samt Strategier för känslostormar, kaos och trötthet🎧 Nytt avsnitt varje vecka! Prenumerera och recensera podden så fler hittar oss!✨ Kom in i vårt trygga online-community - skapat av kvinnor med ADHD, för kvinnor med ADHD ✨Här delar vi insikter, skratt, strategier & igenkänning - och du får direkt tillgång till vår kunskapsbank, våra guider och ett systerskap som faktiskt förstår.Läs mer & gå med här!https://tvaadhdmammor.se/💭 Innehåller ofta info om vår egen verksamhet - för att vi bryr oss och vill stötta kvinnor med ADHD.Följ oss för mer inspiration och igenkänning:✨️ Instagram: @adhdmammormedenpodd🎥 TikTok: @adhdmammormedenpodd💬 Threads: @adhdmammormedenpodd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.