S:2:5 När nervsystemet känns skört - om att hitta balansen efter utmattning

💫 Hur hittar man balansen när nervsystemet känns skört?I det här avsnittet delar jag öppet om livet efter en utmattning och hur det kan kännas att leva med ett nervsystem som snabbt blir överbelastat. Det är inte ett misslyckande, det är kroppens sätt att skydda oss.Jag pratar om igenkänningen i att vilja orka allt men behöva välja mindre, och om de små verktyg som kan göra skillnad i vardagen: naturens läkande kraft, enkla rutiner för återhämtning och påminnelsen om att vi får vila.✨ Om du själv lever med en skörhet, stress eller rädsla för att hamna tillbaka i utmattning – det här avsnittet är för dig.Instagram: @Soulcraftbyf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Soulcraft är podden för dig som vill förstå och läka, inifrån.Här möts kvinnlig ADHD, nervsystem, hormoner och själens resa. Allt tillsammans i samexistens.Jag, Fanny, delar med mig av erfarenheter, kunskap och verktyg inom NLP, hypnos, healing och självledarskap – alltid med fokus på att skapa balans i ett liv som ofta känns starkt.🎙️ I podden pratar vi om:Kvinnlig ADHDHormoner, cykeln & hur man kan leva i synk med sin cykelSjälvledarskap & inre läkningShadow work, självkraft & spirituell utvecklingKonkreta verktyg för att hitta klarhet, lugn och riktningHär får du igenkänning, men också inspiration att ta nästa steg mot ett hållbart liv och hitta hem i den egen sanning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.