223. Diet, träning, coacher och att hålla det enkelt
Vi surrar lite allmänt om diet, träning, coacher och att hålla det enkelt. Dessutom snackar vi lite löst om kost- och träningsrön och annat bjäfs. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.