Avsnitt 242: Linnea Bärebring
I veckans avsnitt gästas vi av forskaren Linnea Bärebring, PhD, som berättar om sin forskning på kost vid RA. Nyligen har hon publicerat en studie där de testade en kost som de kallade för antiinflammatorisk på personer med den inflammatoriska sjukdomen reumatoid artrit (RA). På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol har gjort en fotbollsträning 00:05:00 Wille har varit på gymmet 00:06:04 Fördelar och nackdelar med gruppträningen på gym 00:12:23 Veckans gäst, Linnea Bärebring 00:16:56 Doktorandstudie på d-vitaminnivåer under graviditet 00:20:06 Är D-vitaminnivåer en markör för andra saker eller påverkar det direkt? 00:26:54 Postdoc på en kostintervention vid reumatoid artrit (RA) 00:31:57 Det är lätt att uppleva falska samband mellan kosten och ens eget välmående 00:33:59 Restriktiva dieter var tidigare väldigt populärt bland de som har RA 00:38:04 Tidigare forskning på kostomläggningar och RA 00:43:24 En antiinflammatorisk kost för att försöka lindra sjukdomen vid RA 00:46:03 Det som populärt påstås vara antiinflammatoriskt saknar stöd 00:51:02 Kontrollgruppens kost 00:52:40 Förväntningarna inför studiens start 00:54:20 Mår personer med RA bättre idag jämfört med för 20 år sedan? 00:59:10 Finns det kosttillskott eller enskilda livsmedel som visat sig kunna hjälpa vid RA? 01:01:54 Vidare forskning på hur inflammationen påverkas direkt efter en måltid 01:07:59 Spelar dosen av ett livsmedel någon roll? 01:12:51 Blir Linnea frustrerad när hon hör diskussioner om hur kosten ska påverka inflammation där sakerna som sägs inte stämmer? 01:16:34 Dietvärlden var nog aningen mer konspiratorisk under LCHFeran 01:23:38 Vilka kostråd går det att ge till personer med RA idag?