Minna Huotilainen: Parempaa työtä aivoillesi

Tässä jaksossa Minna puhuu siitä, miten voimme pitää parempaa huolta aivoistamme. Mitä lepo voi tehdä meille ja kuinka tärkeitä liikunta ja ravitsemus ovat aivojen terveydelle. Hän puhuu myös unesta ja siitä, miten unen puute vaikuttaa aivojen toimintaan.

Om Podcasten

Eväitä ajatteluun -podcast tarjoaa sinulle tutkittua tietoa ja poikkitieteellisiä näkökulmia, työkaluja omaan ajatteluusi ja työsi arkeen. Ajattelu ja oppiminen ovat tärkeä osa tämän päivän työtä ja nyt tarjolla on hieno mahdollisuus yhteiseen ajatteluun työn ja työelämän tulevaisuuden äärellä. Podcastsarjassa Suomen eturivin työelämän tutkijat esittelevät uusia ja vähän vanhempiakin tutkimushavaintojaan työn ja työelämän muutoksesta. Jaksot ovat tarkoitettu kaikille, jotka miettivät omassa työssään sitä, miltä oman työn ja laajemminkin työn muutos ja siihen liittyvät mahdollisuudet näyttävät ja miten niitä kannattaisi mahdollisimman kestävästi lähestyä. Tämä sarja on yhteistyö Aalto-yliopiston Future of Work -hankeen, Työelämän tutkimusyhdistys ry:n ja TYÖ2030-ohjelman kanssa.